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健康網》早上喝也沒用！ 中醫師：睡不好先停喝茶、咖啡

咖啡因 會讓身體的氣血傾向往頭面部走，久而久之就形成容易睡不好的體質。 7招聰明喝茶、咖啡撇步. ○2-3天喝一杯，不要天天喝。 ○一天以一杯350 ...

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