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一杯米幾克的飯 一碗熱量280卡的白飯的量是多少 | 藥師+

營養師說的1碗飯大約是200公克(熱量為280大卡),在營養學計算上,相當於4份的主食!2....的飯.大約是幾公克呢?(...一杯米兩碗飯所以是半杯米.。

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