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一朵香菇熱量
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https://books.google.com.tw/books?id=ukl3CwAAQBAJ&pg=PA92&lpg=PA92&dq=%E4%B8%80%E6%9C%B5%E9%A6%99%E8%8F%87%E7%86%B1%E9%87%8F&source=bl&ots=oKj8Uf3t9n&sig=ACfU3U01n2Mp-uwpCQlhvGAoQUItx41wnQ&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwiBmpbRmcX-AhVwADQIHZUaDIcQ6AF6BQjSARAD
別讓身體不開心: 潘懷宗博士把關,讓你吃得最安心的一本食材大全,聰明挑食健康煮,絕不踩食安地雷。
{食材特性}一朵朵飽滿的香菇,散發濃郁的香氣,屬於低熱量、高蛋白質、高纖維質的優良食材,而且還有天然植物中少有的維生素 D,對於提升免疫力有很大的幫助。
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「一朵香菇熱量」
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