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憋不住的尿意膀胱過動症狂跑廁所@ 慧子園 - 隨意窩

想避免頻尿及尿急，洪峻澤提醒，民眾除了需減少刺激性、利尿飲料等，如茶、咖啡及酒精；其次是建立正確的排尿習慣。他說，有人擔心憋尿引起尿道炎，只要一有尿意就去 ...

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