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一晚沒睡會怎樣
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睡得晚才算熬夜?關於熬夜的誤區需要走出來
偶爾熬夜是能補回來的,補覺肯定會比完全不補好。有研究表明,經歷一晚沒睡之后,平均需要一周左右的時間學習與記憶水平才能恢復熬夜前的狀態,如果是 ...
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