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【ABCDEF減肥法】超模實測2星期減10磅避開6款食物速瘦身

如果女生希望與減重長期作戰的話，「ABCDEF減肥法」只是第一階段，兩星期後便要開始攝取碳水化合物，以蕃薯、糙米、藜麥等代替白飯，增加飽肚感並維持血糖 ...

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