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一星期不吃肉
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為什麼這麼難"瘦"? 十大減重觀念 - 鼎新知識學院
A :減重的飲食原則,並非不能吃肉,而是在適宜的減重熱量下維持六大類食物 ... 常聽到有人一星期可減3公斤,或聽說某某減重產品,一個月減10公斤以上,真的可行嗎?
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