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單車補給品該怎麼吃？7大重點掌握自行車運動飲食的黃金時刻！

這裡超長程距離的自行車訓練就以一日北高補給為主題？該怎麼吃該怎麼補提供參考：. 騎行時間：至少騎8 小時; 騎乘距離：至少100 公里至520 公里（一日北高 ...

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