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一日之計在於晨終生健康在於眠(圖) 睡眠| 壽命| 精神 - 看中国

你在生活中是否曾感到精神不濟或身體疲倦呢？每晚的睡眠對於身心健康而言有不可替代的重要性，研究發現對於人類的壽命與死亡將帶來顯著的益處。

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