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《一日一餐的健康奇蹟》 – 李大夫

成功實踐，除了是因為學習了魏鼎的辟穀食氣課程之外，亦參考了日本醫師南雲吉則的這本《一日一餐的健康奇蹟》，其中特別提到「享受飢餓感」的心法，實在是非常好的心得分享 ...

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