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一晚上不睡怎麼讓第二天有精神,一晚上沒睡覺怎樣在 ... - 好問答網

小睡一會，讓大腦能夠得到一點休息，其次就是讓自己的身體重新煥發一下，譬如洗臉洗澡，提神的飲料還是 ... 前一晚沒睡好，第二天如何保持旺盛精力？

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