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我們能堅持多長時間不睡覺？ - BBC 英伦网

另有研究顯示，充足而有規律的睡眠還能促進病情康復、提高免疫功能、加強新陳代謝——或許正因如此，每當我們美美地睡上一覺，起牀之後總會感覺神清氣爽， ...

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