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醫砭» 中醫Q&A » 晚睡、熬夜的傷害

有研究指出，夜貓族一整天的生長激素分泌量和正常睡眠者相近，卻有兩個高峰，其一是 ... 長期熬夜、晚睡會對身體造成的深遠影響之一是會虧空你的「精」和「血」，讓你 ...

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