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累了卻睡不著，傷身又傷腦！醫師6個要點恢復好眠 - 早安健康

身體好累，大腦卻轉不停，睡前焦躁不安，愈想睡愈睡不著！ ... 時常我們的大腦跟精神狀態已經無法順利在睡前舒緩和放鬆，導致入睡困難或睡眠不安穩， ...

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查詢 「一放鬆就想睡」的人也找了：

  1. 睡醒還是覺得累其實你一直在發炎
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  2. 下班回家就想睡
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  3. 一直很累想睡覺
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  4. 剛 起床 又想睡
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  5. 在家一直想睡覺ptt
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  6. 突然一直想睡覺
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  7. 一直想睡覺的原因
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  8. 一直想睡覺怎麼辦
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