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一拳 測量 法
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100g有多少?用手就能称出来!-健康频道 - 手机搜狐
测量 是以成年女性的手为例,. 男性稍大一些重量稍有增加即可。 干货来啦! ▽. 一份全谷物≈ 一拳≈ 180g. 全谷物是什么?土豆、红薯、紫薯、南瓜、山药、芋头、燕麦…
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「一拳 測量 法」
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