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一息成語
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成語禪解 - Google 圖書結果
練禪定,不是練呼,也不是練吸,而是練中間那一息。你將這一息練好了,掌握好了息,精氣神有了,身體也就好了。如何“休養生息”?印度有瑜珈、中國有氣功、道家强調氣守丹田。
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