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社交確診?疫情下心理師教「這8 招」舒緩憂鬱
不過如果有時候連必要的出門採購、社交接觸都害怕,甚至進一步禁止家人出門,就屬於不合理的害怕。 ... 一聊、陪一陪。 傾聽自己的心,不安時,說一些溫柔 ...
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