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六大類食物 - 國泰綜合醫院

豆魚蛋肉類低脂 ... 全穀雜糧類每份含醣類15克，蛋白質2克，熱量70大卡 ... 肉魚約半尾. 豆製品. 田字豆腐約1塊、盒裝豆腐約1/2盒. 三角油豆腐約2塊、五香豆乾約2片.

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