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討論# 新手有需要請教練一對一嗎？ - 健身板 - Dcard

這種健身菜鳥新手有需要花錢請教練嗎？ 一小時一千多的費用值得嗎？ 真的會效果事半功倍？？？ 還是沒請教練其實免費問如使用器材就夠 ...

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