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你真的需要吃健康食品嗎？一篇搞定吃的重點和時間

標示中有維生素、礦物質…等膠囊、錠狀的食品，用於一般營養補充，沒有特別可以加強、保護身體的功能，就屬於保健食品；而健康食品則需要經過研究獲得數據 ...

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