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腿粗拉筋- 2023 - fistful.pw

專家表示，腿粗不一定是胖，很多人日常生活累積許多壞習慣，例如久坐不動、愛翹腳等，造成腿型變差。 ... 3双手食指与大拇指相扣，自然呼吸3~5秒。

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