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開髖一字馬練習YOGA for SPLITS - YouTube

... 一字馬(直劈腿) 梵文是HANUMANASANA 翻譯為神猴式。這很可能是瑜伽練習中很多人的Dream Pose 夢幻姿勢❤️同時也是最令人畏懼的姿勢之一。...

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