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初馬路上三十公里馬拉松有勤練無速成 - Don1Don

但要如何準備第一場全馬賽， 我其實沒有太多概念及想法，反而是很錯誤的認為，如果能跑半馬，那我就想辦法再「湊」另外一個半馬就好了，這是一個很離譜的 ...

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