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教學| 3個動作，助你一週速成一字馬 - 尊閱網

教學| 3個動作，助你一週速成一字馬. 由 單色舞蹈 發表于 運動2021-06-19. 簡介第一個動作動作要領：左腿向後撤一步右腿前腳掌踩地膝蓋不超過腳尖後腿擺正、髖部下沉 ...

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