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打拳要做一字馬？若練好一字馬才練拳，可能就真的輸了 - 香港01

相信不少讀者或會有同感，但是否跆拳道就等於一字馬？其他武術就沒有柔軟度的 ... 同時持有多張運動訓練相關證書。 ... 一字馬真的有用嗎？一字馬。

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