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疲勞是因為缺鐵！6種人最需要注意營養師曝缺鐵9症狀

（下肢會有癢癢、麻麻的感覺，或感覺像腿裡面有東西在爬，忍不住想要踢一踢或者動一動，做些動作會暫時讓這種奇怪感覺消失，大部份症狀在夜間最為嚴重。）.

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