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間歇性斷食讀書心得與實作分享 - 范峻維

間歇性斷食讀書心得與實作分享. 間歇性斷食，一天只吃一餐的概念，在以往的醫學或營養學上是難以接受的一個觀念， ... 16小時斷食(PM 7:00~AM 11:00):.

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