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睡太多或太少都有事！每天要睡多久才夠？一表看9個年齡層 ...

究竟人每天要睡多少時間才夠，才足以維持最基本的健康運作？ 示意圖／ingimage 大家都知道睡眠很重要，睡眠不足可能導致肥胖及增加罹患心血管疾病及失 ...

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