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一天睡多久才夠？醫師揭6大族群睡眠時間，這類人睡不到7小時 ...

每個人一天都要睡滿8小時，才算有足夠的睡眠時間嗎？如果睡眠不足，除了隔天會精神不濟，罹患心臟病或死亡的風險也較高，但其實並不是所有人都必須睡滿8小時， ...

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