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一天 吃4000卡
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每天少摄入400大卡热量,2个月时间你能减掉多少斤? - 网易
我们可以看到家常的蔬菜、水果、米饭的热量并不是很高,真正高的是平时的零食、奶茶、油炸等过度加工的食物,这些食物的热量高,饱腹感差,容易让你一天的 ...
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「一天 吃4000卡」
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