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什麼！減肥還可以吃飯糰、炸雞腿便當？其實只要......

在前兩篇文章「明明已經『少吃多動』，為什麼還是瘦不下來？ ... 我一天的基礎代謝率約在1650卡加上活動熱量約在2200~2500之間，表示我最少要吃1650 ...

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