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專家激推「三餐爆瘦組合」 早餐要點吐司夾蛋＋咖啡！

建議至少吃點全麥吐司、清粥、燕麥等澱粉類，才能提供身體所需的熱量，也避免晚餐太過飢餓，吃進太多熱量。 △水煮餐,減肥,養生,清淡。（圖／記者郭. △ ...

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