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一天 吃一餐 - 減肥 Dcard
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我覺得目前最完美的減肥方式。
就是一天只吃一餐。 沒有限制你吃什麼,但是希望你肉水果蔬菜都一定要吃到。 如果你是素食主義者,當然可以不吃肉。 這個減肥法不但不會復胖,而且 ...
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