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香蕉減肥正確吃法！一天吃幾根、何時吃最好？吃太多恐6壞處

綠香蕉的GI值為30，含有70-80%抗性澱粉（不會轉換成熱量），更適合減肥、糖尿病患者食用。 一根香蕉熱量及營養：91大卡（100克）. 水分：77.3公克 ...

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