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每天應該吃多少鈉(鹽)？ 衛生署建議鈉攝取量是多少?

衛福部國健署建議健康成人鈉攝取量為每日2400毫克，換算成食鹽量大約為每日6公克（15）。 依據2005-2008年、2010-2011年國民營養健康狀況變遷調查結果，台灣各年齡層民眾的 ...

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