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一天鈉含量減肥
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低鈉飲食比較健康- 台視樂活
... 許多人因為怕胖而吃低卡減肥餐,但許多減肥餐的鈉含量過高、鉀過低,因此吃減肥餐 ... 超過1500毫克,同時提醒,雖多攝取鉀有益健康,但一天也不能超過4700毫克。
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