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喝水也能瘦！運動營養師小紅教你減肥的喝水公式 - Heho健康

不過，如果是想要用喝水減肥的人，就需要將自己的體重乘以40，作為每天的基本喝水量。像是60公斤的人，就需要喝到2400c.c.的水。 多喝水防中暑！營養師 ...

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