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我的睡眠時間....只有四個小時 - 居家生活板 | Dcard

我最近也是常常失眠3、4點睡6、7點自動清醒發現自己抵抗力變超差持續一兩個 ... 只需要4.5小時吧每個人需要的睡眠時間本來就不太一樣如果還是在意一天 ...

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