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【問題】上大夜班對身體是否真的不好?

我這幾天也找了很多關於日夜作息顛倒對身體有什麼影響的文. ... 白天一樣能睡，只不過平常晚上睡7~8小時的話，白天可能6~7小時就會醒來了).

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  1. 一天 睡 四小時 Dcard
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  2. 只睡三 小時 Dcard
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  3. 睡幾 個小時 不 會 累
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  4. 睡眠時間 Dcard
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  5. 一天 睡 三次
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  6. 一天睡六小時夠嗎
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  7. 一天睡16小時
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