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減重別碰碳水化合物？營養師：吃太少易有4大健康隱憂

碳水化合物攝取量，每天多少才剛好？ 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸 ... 洪若樸營養師表示，碳水化合物食物大致可分為「糖」和「澱粉」2類。

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