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掌握4祕訣，減醣時什麼都能吃::專欄推薦-三采文化

文／《減醣快瘦氣炸鍋料理》RICKY、小魚媽很多人在減醣時對澱粉、水果類食物 ... 假設王大明一天需要醣類攝取量是90g，習慣只吃早中晚三餐，平均分配 ...

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