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[問題] 怎樣的澱粉量稱為適量- fitness | PTT消費區

... 都同意每天還是要攝取適量澱粉來幫助減肥，完全戒澱粉或是澱粉攝取量 ... 2 F 推s61kx39: 剛剛看國民健康署的網站是寫一天要吃1.5～4碗的飯，那應 ...

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