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原來喝水也有秘密！一天要喝多少水？喝水的好處懶人包！

喝水 可以幫助消化液的分泌，幫助消化，並增加糞便的含水量，使排便更順暢。 4. 調節體溫. 水具有保溫作用，在低溫環境下可以幫助人體維持體溫，同時亦具有 ...

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