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人一天喝多少水比较合适？ - 上海市卫生健康委员会

成人每天平均需水量在2500mL以上，其中约1500-2000mL来源于直接饮水，余下的则从食物中摄取。所以，每人每天应当摄入不少于2000mL的水分，直接饮用不少于1500mL的水， ...

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