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代餐減肉｜打卡奶昔評價ptt都沒有這篇逼真！1天1杯連續喝7天 ...

每次看見打卡奶昔ptt討論喝奶昔減肉有用嗎？ ... 打卡奶昔建議一天兩包，可代替正餐 ... 年過35歲後，食量變小，現在大概一餐吃2/3排骨便當.

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