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猛吃維他命C卻不見美白成效?原來是吃錯時間 - World Gym Blog
一天 僅攝取1次維他命C:睡前服用. 忙碌的上班族、學生族群,分兩次食用維他命C容易忘記的話,可以嘗試每天睡前吃。 · 維他命C分成兩次服用:早餐前、晚餐後
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