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一天吃三顆蛋會太多嗎
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一天能吃幾顆蛋?營養師給答案了激推「這4款熱量最低」
論文中有提到,不一定是蛋的關係,可能是營養不均衡或吃太多、太胖等。 李婉萍給的營養觀念為「一天2顆蛋」,攝取過多會相對壓縮其他種營養食物的 ...
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