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一天吃三顆蛋會太多嗎
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一天只能吃1顆蛋? 專業醫師破除吃蛋迷思 - 聯安診所
之所以會有「一天只能吃一顆蛋」的說法,主要是因為蛋黃中的膽固醇含量比較高,若長期多吃恐怕影響身體機能。但果真如此嗎?到底一天吃幾顆蛋才不算過量呢?對於吃蛋的迷思 ...
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