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日本人吃重鹹又愛吃飯，為什麼又瘦又長壽？原來是靠「這3招 ...

... 吃原形食物，而且「吃飯配菜」不像台灣人「吃菜配飯」，菜雖然重鹹，但飯多菜少，鈉攝入反而較低。,PTT,dcard. ... 一天可以吃幾顆蛋？國際免疫學權威：吃1 ...

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