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ABC刷牙法一天要刷幾次?C0012 - 賀弗診所

個人衛生習慣與標準不一，沒有一定要幾次，看自己想為健康的身體付出多少，若要保持口腔清潔三餐飯後+睡前+起床至少3~4次，就算一天只刷一次，都比沒有刷要好很多。

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